睡眠時無呼吸症候群（SAS）と糖尿病

睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは？

病気について

睡眠時無呼吸症候群
（Sleep Apnea Syndorome：SAS）とは

寝ている間に何度も呼吸が止まったり（無呼吸）、気道の空気の流れが悪くなったりする（低呼吸）疾患です。その結果、眠っているつもりでも体にとっては十分な睡眠がとれておらず、起床時の頭痛が生じたり、日中の居眠りが多くなったりします。気道の空気の流れが悪くなることで生じる「いびき」も、SASによく見られる特徴の1つです。

医学的な定義は

医学的には、「一晩（7時間）の睡眠中に10秒以上の無呼吸が30回以上、または、睡眠1時間あたりの無呼吸数や低呼吸数が5回以上おこる状態」と定義されています。
症状の程度の分類としてAHI（無呼吸低呼吸指数）という指標が用いられます。
AHIが5以上で睡眠時無呼吸症候群と診断されます。

注目されている病気です

日中の居眠りが交通事故や労働災害につながりかねないことからも注目されていますが、最近では、糖尿病や高血圧、心疾患をはじめとする生活習慣病とも関連があると言われています。

「たかが睡眠」と侮ることはできません。
睡眠から生活習慣を見直してみませんか？